Lichaamsbeweging

Het beoefenen van een lichamelijke activiteit gedurende 30 minuten en tenminste 3 x per week heeft een positieve invloed op de cholesterolspiegel door verhoging van de HDL-gehalten.
 
Een gezonde levenswijze:

Als alle Europeanen van vandaag en morgen deze adviezen opvolgen, wordt eten een genoegen zonder risico voor de gezondheid, en zal uitdrukking 'een gezonde geest in een gezond lichaam' nooit een beter voorbeeld hebben gehad. Een voorbeeld waarvan we hopen dat velen het zullen navolgen.