Dossier voeding en gezondheid
-
Lichaamsbeweging
Het beoefenen van een lichamelijke activiteit gedurende 30 minuten en tenminste 3 x per week heeft een positieve invloed op de cholesterolspiegel door verhoging van de HDL-gehalten.
> Meer info -
De voeding
Een verstandige spreiding van de maaltijden over de dag voorkomt slechte eetgewoonten en de complicaties daarvan op de lange termijn. Het wordt aangeraden om drie maaltijden per dag te nuttigen (plus een vieruurtje voor kinderen, tieners en bejaarden). > Meer info -
Een kwestie van kiezen : goede en slechte vetten
Tegenover deze constatering is er maar een oplossing: zorgen dat onze voeding minder rijk is aan vetten. > Meer info -
de Barbecue
De zomer brengt ook altijd de geuren van geroosterd vlees met zich mee, om onbegrensd van te genieten. > Meer info -
Aluminium in contact met voedingsmiddelen
Aluminium is een bijmengsel dat in het organisme in extreem kleine hoeveelheden aanwezig is en toch onmisbaar is voor het menselijke organisme. > Meer info -
Waarin zitten anti-oxidanten verborgen?
Enkele aanwijzingen om de dagelijkse consumptie van anti-oxidanten te verhogen > Meer info -
Bewaren en koken van anti-oxidanten
Bewaren en koken van fruit en groentes
> Meer info -
de anti-oxidanten
Anti-oxidanten zijn stoffen die in ons lichaam aanwezig zijn en de destabiliserende actie van vrije radicalen remmen. > Meer info -
Vieruurtje
Wat is het vieruurtje? Waarom is het vieruurtje nuttig? Voor wie is het vieruurtje belangrijk? > Meer info -
Ontbijt
Waarom heeft men elke ochtend een ontbijt nodig? Voor wie is het belangrijk? Voor wie is het belangrijk?
> Meer info
Mijn winkelwagen
U hebt niets in uw winkelwagen.
Nieuwsbrief
